Nieuw in Zweiersdal! Wekelijks op donderdag van 19:00 tot 20:15 uur (start 22 augustus). Acroyoga is een combinatie van yoga en acrobatiek. Het verschil met andere vormen van yoga is dat één van de deelnemers veelal wordt opgetild. Naast een lichamelijke oefening gericht op kracht, balans en flexibiliteit is het ook een oefening in samenwerking en het opbouwen van vertrouwen en innerlijke stabiliteit . Gewoonlijk zijn er bij een oefening drie personen betrokken: De basis: …

“Acroyoga door Otto Baart” verder lezen

Tijdens onze maandelijkse satsang komen we bij elkaar om mantra’s te zingen en kort te mediteren. Mantra’s zijn veelal korte teksten (meestal in het Sanskriet) die we op verschillende melodieën steeds herhalen. In het begin soms lastig, maar na verloop van tijd merk je dat tijdens het zingen je gedachten volledig verdwijnen. en zo brengt het zingen van mantra’s vreugde en werkt het bevrijdend. De meditatie zorgt voor verstilling en verdieping van de ervaringen. Deze …

“Satsang” verder lezen