In zijn eigen atelier in Velp bouwt Gauranga ‘klanktafels’. Een klanktafel is een soort massagetafel met daaronder gemonteerd een vijftigtal gelijkgestemde snaren. Als je op die tafel ligt en iemand strijkt over de snaren hoor en voel je een sonore, ongelooflijk boventoonrijke klank die je direct meeneemt in een diepe ontspanning. Het is een helende ontspanning, helend omdat je fysieke lichaam stress en spierspanning loslaat. Helend omdat je gedachten en emoties plaatsmaken voor deze ervaring. …

“Soundhealing op de klanktafel” verder lezen

Sessie 2 van 3: de Scheppende adem. Resonantie op emotie en uiten, werking in het hartchakra en keelgebied. Klanken hebben een diepgaand effect op ons mentale, emotionele en fysieke welzijn. Klanken kunnen ons ook helpen het bewustzijn van onze spirituele natuur te vergroten. Ze zijn in staat om, net als geuren, oer-associaties in ons op te roepen die zowel erg persoonlijk als universeel en eeuwig blijken te zijn. Klanken spreken “iets” in ons aan dat …

“Helende klankontspanning 2: de scheppende adem” verder lezen

Op 11 april verzorgt een speciale gastdocent deze XXL les (van maar liefst drie uur in totaal) Restorative yoga en Yoga Nidra. Deze uren zijn helemaal voor jou. Je verlangt naar rust, helderheid, een moment voor jezelf. Zorg nu goed voor jezelf, en laad jezelf op tijdens deze ‘super-self-care’ middag. -Je ontdekt dat rust altijd in jezelf aanwezig is. -En hoe je daarmee in contact komt. -Resultaat: een helder hoofd en zacht hart. Hoe? Door …

“XXL les (3 uur!) Restorative yoga en Yoga Nidra door Diana Aben” verder lezen