Maak ruimte in je leven met Yoga en Mindfulness
Yoga Stijlen
Docenten
Agenda
Mindfulnesstraining
Mindfulnesstraining MBSR op de dinsdagochtend Wil jij beter leren omgaan met alle uitdagingen van het leven? Meer rust vinden in deze uitdagende tijd? Heb je te maken met stress? Zorgen? Piekergedachtes? Sombere gevoelens? Beantwoord jij minimaal 1 vraag met JA? Doe dan mee met deze MBSR training. (Mindfulness based stress reduction) We behandelen aan de hand van een werkboek Mindfulness theorie over stress, piekeren, zorgen, somberheid en omgaan met andere levensuitdagingen. Mindfulness is een vaardigheid …
“Mindfulnesstraining” verder lezen
Lees verderYogaschool Zweiersdal
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK
Framedrumles
Framedrums rusten op schoot of in twee handen. Ze worden met de handen bespeeld naar het hart toe. Hun trilling is zacht en de techniek zorgt voor heldere klanken. Hoewel een ritme swingend en uitbundig kan zijn, is de overwegende kwaliteit bezinnend, wat naar binnen gericht. Hun werking komt overeen met die van klankschalen. Dit in tegenstelling tot “verticale” drums (bijv. conga’s of djembé’s) die een extraverte kwaliteit hebben waarvan het geluid ver kan reiken. …
Lees verderYogaschool Zweiersdal
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK
Mindfulness & Yogaweekend Vlieland
Ben jij toe aan een andere horizon, ruimte maken, alle ballast aan de zee geven? nieuwe energie op doen? Kom naar dit Vlieland Retreat… Uit je dagelijkse patronen, loslaten, een frisse wind door jouw bestaan, eilandkracht opdoen. Een Mindfulness-Yoga retreat met eilandkracht direct aan zee! In het Strandhotel Seeduyn. Vanaf 365 euro Kom met je aandacht op het eiland en bij jezelf. Voel de wind, hoor de branding, zie de zee en de ruimte van …
“Mindfulness & Yogaweekend Vlieland” verder lezen
Lees verderYogaschool Zweiersdal
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK