Tijdens onze maandelijkse satsang komen we bij elkaar om mantra’s te zingen en kort te mediteren. Mantra’s zijn veelal korte teksten (meestal in het Sanskriet) die we op verschillende melodieën steeds herhalen. In het begin soms lastig, maar na verloop van tijd merk je dat tijdens het zingen je gedachten volledig verdwijnen. en zo brengt het zingen van mantra’s vreugde en werkt het bevrijdend. De meditatie zorgt voor verstilling en verdieping van de ervaringen. Deze …

“Satsang” verder lezen

Tijdens onze maandelijkse satsang komen we bij elkaar om mantra’s te zingen en kort te mediteren. Mantra’s zijn veelal korte teksten (meestal in het Sanskriet) die we op verschillende melodieën steeds herhalen. In het begin soms lastig, maar na verloop van tijd merk je dat tijdens het zingen je gedachten volledig verdwijnen. en zo brengt het zingen van mantra’s vreugde en werkt het bevrijdend. De meditatie zorgt voor verstilling en verdieping van de ervaringen. Deze …

“Satsang” verder lezen

Nu de dagen korter en de avonden langer worden nemen we weer wat meer tijd voor de weg naar binnen, naar geborgenheid en innerlijke rust. De soundhealing sessies in Zweiersdal ondersteunen deze beweging. Klanken hebben een diepgaand effect op ons mentale, emotionele en fysieke welzijn. Klanken kunnen ons ook helpen het bewustzijn van onze spirituele bron te vergroten. Ze zijn in staat om, net als geuren, oer-associaties in ons op te roepen die zowel erg …

“Helende klank ontspanning” verder lezen

Op 12 december verzorgt een speciale gastdocent een XXL les (van maar liefst drie uur in totaal) Restorative yoga en Yoga Nidra. Deze uren zijn helemaal voor jou. Je verlangt naar rust, helderheid, een moment voor jezelf. Zorg nu goed voor jezelf, en laad jezelf op tijdens deze ‘super-self-care’ middag. -Je ontdekt dat rust altijd in jezelf aanwezig is. -En hoe je daarmee in contact komt. -Resultaat: een helder hoofd en zacht hart. Hoe? Door …

“XXL les (3 uur!) Restorative yoga en Yoga Nidra door Diana Aben” verder lezen

Nu de dagen korter en de avonden langer worden nemen we weer wat meer tijd voor de weg naar binnen, naar geborgenheid en innerlijke rust. De soundhealing sessies in Zweiersdal ondersteunen deze beweging. Klanken hebben een diepgaand effect op ons mentale, emotionele en fysieke welzijn. Klanken kunnen ons ook helpen het bewustzijn van onze spirituele bron te vergroten. Ze zijn in staat om, net als geuren, oer-associaties in ons op te roepen die zowel erg …

“Helende klank ontspanning” verder lezen