Yoga & Meer
Ons Aanbod
Docenten
Agenda
Satsang
Tijdens onze maandelijkse satsang komen we bij elkaar om mantra’s te zingen en kort te mediteren. Mantra’s zijn veelal korte teksten (meestal in het Sanskriet) die we op verschillende melodieën steeds herhalen. In het begin soms lastig, maar na verloop van tijd merk je dat tijdens het zingen je gedachten volledig verdwijnen. en zo brengt het zingen van mantra’s vreugde en werkt het bevrijdend. De meditatie zorgt voor verstilling en verdieping van de ervaringen. Deze …
Lees verderYogaschool Zweiersdal
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK
XL les Hormoonyoga (voor vrouwen voor/in/na de overgang)
Een extra lange (XL) les met daarin een mooie reeks aan yogahoudingen (zowel vloeiend als ‘yin’), aangevuld met theorie vanuit de Chinese geneeskunde en elementenleer en ayurvedische tips voor onze gezonde voeding. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning. Met de informatie die Jannet je in deze les aanreikt kun je zelf ook thuis aan de slag. Deze XL les duurt twee uur. Na afloop is er koffie/thee en iets lekkers. …
“XL les Hormoonyoga (voor vrouwen voor/in/na de overgang)” verder lezen
Lees verderYogaschool Zweiersdal
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK