Maak ruimte in je leven met Yoga en Mindfulness
Kennismaken met “leven in openheid” Welkom bij “Leven in Openheid,” een bijzondere gelegenheid om samen te komen en ons te verbinden met de diepere lagen van ons menszijn (innerlijke zelf) en het grotere geheel om ons heen. Vanaf januari 2024 bieden wij maandelijks een leven in openheid bijeenkomst aan op de zondagochtend van 10-12. Deze bijeenkomsten zijn los te volgen en geven ons handreikingen voor een meer open, verbonden en vredevol bestaan. Dit keer, op 23 december, …
“Kennismaken met “leven in openheid” “ verder lezen
Lees verderZweiersdal is dicht in de laatste week van 2023 en de eerste van 2024. Maar niet helemaal…. Voor onze trouwe cursisten bieden we een aantal workshops aan. Deze workshops zijn gratis voor iedereen met een geldig abonnement of geldige strippenkaart. Introducees (één per cursist) zijn ook welkom tegen betaling van € 15 per workshop. Het programma (inschrijven kan vanaf 11 december): 29 december: 14:00 – 16:00 : De verbindende kracht van framedrums door Barbara Loen …
“Zweiersdal Midwinter klankreizen” verder lezen
Lees verderZweiersdal biedt je met liefde en plezier de workshop “De verbindende kracht van de framedrum” aan. Framedrums, of handdrums, zijn platte drums die je met beide handen speelt terwijl je ze vasthoudt. Ze staan dus niet op de grond, zoals conga’s of djembé’s. Framedrums komen in tradtities over de hele wereld voor. Ze werden van oudsher vaak door vrouwen bespeeld, en ingezet om de samenhang van een gemeenschap te verstevigen, de verbinding met de aarde …
“Midwinter klankreizen: De verbindende kracht van de framedrums.” verder lezen
Lees verderZweiersdal biedt je met liefde en plezier dit mantra- klankconcert aan. Mantra’s en klanken vormen de basis van wat we “nada-yoga” noemen: de yoga van de klank. Het is een vorm van yoga waarin niet het fysieke lichaam centraal staat, maar ons energie- (mentaal/emotioneel) lichaam. We weten allemaal dat muziek ons helpt om in een bepaalde stemming te komen. Mantra’s hebben dit effect ook, ze zijn ervoor bedoeld, en wel in een sterke mate. Kom …
“Midwinter klankreizen: mantra- klankconcert” verder lezen
Lees verderGraag bieden we jullie in deze bijzondere tijd de Hartchakra Meditatie van Karunesh aan. Het hart staat symbool voor liefde en vriendschap, vitaliteit en levensenergie. De meditatie, gericht op je hartchakra, herstelt actief de verbinding met je vermogen tot liefde, vergeving, vriendelijkheid en compassie. Je ervaart je eigen ‘zachte’ kwaliteiten weer en voelt je geïnspireerd die te uiten. Deze meditatieve reis zal worden geleid door onze docent Kundaliniyoga, Natasja Korda. Het is een speciaal ontwikkelde …
“Midwinter klankreizen: hartchakra dansmeditatie” verder lezen
Lees verderLaat jezelf verwennen door onze yogadocenten Elise, Jannet en Mirjam in dit klankbad van klankschalen. Vind stilte en rust in de klank, in de yogahoudingen en in de ademhaling! Laat je adem je meevoeren in overgave en ondervind in de verschillende houdingen wat de begeleiding van een prachtige klankensessie voor je doet. Vanuit beweging gericht op het hart, werken we met compassie. Compassie in het hart zorgt voor transformatie. If you want others to be …
“Midwinter klankreizen: klankbad, klankmassage” verder lezen
Lees verder