Ook dit voorjaar verzorgen we in Zweiersdal weer Kinderyoga. Yoga voor kinderen van 4 tot 10 jaar. In een yogales voor kinderen nemen we het kind mee in een fantasiewereld. Een wereld waarin helende verhalen, visualisaties en creatieve opdrachten helpen om tot rust te komen. Bij kinderyoga wordt er veel plezier gemaakt: Er wordt gedanst, gewiebeld en gezongen om de speelsheid in lichaam en geest te ervaren. Yoga-oefeningen maken het lichaam sterk en flexibel en …

“Serie KINDERYOGA (febr – maart 2026)” verder lezen

LET OP: uitschrijven voor deze les kan tot maximaal 24 uur voor aanvang! In deze XL les voor rug, nek en schouders gaan we aandacht besteden aan het draaien van de wervelkolom. We beginnen met het versterken en stabiel maken van de onderrug. Een sterke stabiele onderrug zorgt ervoor dat de bovenrug zich kan strekken, ontspannen en draaien. Dat bevordert weer de mobiliteit in schouders en nek. Het is een les met een rustige opbouw …

“XL les rug, nek en schouders: draaiingen door Abha” verder lezen

In zijn eigen atelier in Velp bouwt Gauranga ‘klanktafels’. Een klanktafel is een soort massagetafel met daaronder gemonteerd een vijftigtal gelijkgestemde snaren. Als je op die tafel ligt en iemand strijkt over de snaren hoor en voel je een sonore, ongelooflijk boventoonrijke klank die je direct meeneemt in een diepe ontspanning. Het is een helende ontspanning, helend omdat je fysieke lichaam stress en spierspanning loslaat. Helend omdat je gedachten en emoties plaatsmaken voor deze ervaring. …

“Soundhealing op de klanktafel (individuele sessie)” verder lezen