Mirjam van Iterson-van der Meer
Ik ben opgegroeid in de natuur. Mijn jeugd speelde zich af aan zee en in de weidse polder.
Vanaf het allereerste begin voelde ik de stabiliteit van de aarde en wist ik mee te bewegen met de wind.
Hier is de basis gelegd voor mijn yogapad.
Yoga voelt als thuiskomen, zodra ik mijn matje uitrol voel ik de stroming en hoor ik het ruisen van de zee.
Het uitvoeren van de houdingen, ademtechnieken en meditatie geeft diepe rust.
Vanuit hier ervaar ik de verbinding met al wat leeft en heb ik het vermogen mee te veren met de wereld.
Op mijn dertiende volgde ik mijn eerste yogales en ik was verkocht. Ik heb het nooit meer losgelaten, altijd weer een yogales gezocht en gevonden.
Yoga brengt evenwicht en stimuleert het zelfhelende vermogen van de mens. Je leert aanwezig te kunnen zijn in een stilte voorbij alle ervaringen van de zintuigen en de gedachten die het hoofd zo kunnen overspoelen.
Na het volgen van een driejarige opleiding tot yogadocent en daarbij de specialisatie kinderyoga bij opleidingsinstituut Osmose in Den Haag, heb ik op diverse plekken lesgegeven.
Ik heb veel vlieguren gemaakt in sportscholen en jarenlang aan studenten lesgegeven in een yogaschool.
Mijn creativiteit kreeg vrije ruimte in het lesgeven aan kinderen. De heel jonge kinderen binnen een kinderdagverblijf waren dol op het samen zingen en spelen, de iets oudere kinderen zochten veel meer de rust binnen de houdingen.
Het prachtige aan yoga is de stimulans om te blijven leren. Heel veel lezen, bijscholingen en behoefte aan groei zorgden voor meer doelgroepen en verschillende yogastijlen.
Hatha yoga, Easy yoga, meer Dynamische yoga, Individuele yoga, Meditatie en Pranayama. En daarin altijd de precisie die je kunt vinden binnen Iyengar en Critical Alignment.
De droom van een eigen yogastudio heb ik op een gegeven moment gerealiseerd.
Een kleine, maar mooie plek in een oude pastorie.
Hier heb ik mijn eigen wereld neer kunnen zetten vol rust en ruimte. Inmiddels is deze plek weer losgelaten, de huidige tijd vraagt om aanpassingen en zodoende heb ik me met veel plezier verbonden aan een yogaschool.
En wat blijkt? De rust en ruimte gaan door in de lessen, waar ze ook gegeven worden.
In mijn lessen werk ik aan de hand van de elementen aarde, water, vuur, lucht en ether.
Elke les is anders, ik laat me leiden door de seizoenen en de stand van de maan.
De oerkracht van de natuur is voor mij onlosmakelijk verbonden met yoga.
Het is als een stroom energie die overal naartoe en overal doorheen stroomt.
“Met veel enthousiasme wil ik mensen inspireren en helpen een balans te vinden.”
Mirjam geeft Hatha yoga op woensdagavond 19 uur en Flow yoga op dinsdagavond 20.30 uur.
