In een yogales voor kinderen nemen we het kind mee in een fantasiewereld.
Een wereld waarin helende verhalen, visualisaties en creatieve opdrachten helpen om tot rust te komen.

Bij kinderyoga wordt er veel plezier gemaakt: Er wordt gedanst, gewiebeld en gezongen om de speelsheid in lichaam en geest te ervaren.
Yoga-oefeningen maken het lichaam sterk en flexibel en vergroten het lichaamsbewustzijn.
Er is ruimte voor rust en ontspanning, we delen verhalen en leren te luisteren naar elkaar.
Tot slot helpen ademoefeningen om beter om te gaan met prikkels en spanningen uit het dagelijkse leven.

Kom je gezellig meedoen?

Yoga doen we op blote voeten! Trek gemakkelijke kleding aan waarin je je goed kunt bewegen.
Aan het einde van de les mag mama/papa even kijken wat we gedaan en geleerd hebben.
De laatste les is speciaal, want dan mag mama/papa (of oma/opa natuurlijk) meedoen met de les!  

Praktische zaken:

Leeftijd: 4 tot 10 jaar

We bieden kinderyoga aan als serie in een lespakket van 5 lessen op de woensdagmiddag (losse lessen zijn dus niet mogelijk).

Woensdag 14.30 – 15.30 uur:
29 januari
5, 12, 19 en 26 februari (op 26 februari ouder-kind yoga: een les bedoeld voor de samenwerking tussen het kind en een ouder. Jullie doen samen de oefeningen en de ontspanning.)

Een lespakket van 5 lessen kost € 55,- en wordt las één geheel afgenomen.
Kinderyoga wordt bij Zweiersdal verzorgd door Mirjam van Iterson.

Wil je meedoen? Start HIER, kies de eerste les (29 januari 2025) en volg de aanwijzingen.