In deze zéér korte, retraite-achtige, versie van de cursus De Kracht van Mantra verkennen we de “Yoga van de Klank”. We duiken in de historie van het gebruik van mantra’s en je leert mantra’s kennen, begrijpen en toepassen vanuit een drietal verschillende traditionele invalshoeken: vanuit de shabda yoga, vanuit de shakti yoga en vanuit de bhava yoga. We zullen in dit weekend vooral veel doen en ervaren: reciteren, zingen, klanken. We passen de mantra’s ook toe …

“Inspiratieweekeinde: Kracht van Mantra” verder lezen

Als tiener lijkt het wel of je in een heel eigen wereld leeft. Een wereld waarin er zoveel gebeurt en waarin emoties zich razendsnel afwisselen. Je kan je uitzinnig blij voelen en een moment erna is het juist erg donker. Je bent geen kind meer, maar ook nog niet volwassen en het lijkt wel alsof niemand echt ziet wat je bedoelt of je begrijpt. Je moet van alles en dan is het juist lekker om …

“Yoga voor tieners (11 – 17 jaar) serie van 3 lessen” verder lezen

Deze guided acroyoga jam geeft je een voorproefje van wat acroyoga inhoudt. Ervaring is niet nodig. Tegelijkertijd biedt het wie al beoefenaar is de kans om verdieping in je huidige acroyoga practice te vinden. Oh ja: je hoeft niet met een partner te komen om deel te kunnen nemen (maar dat mag natuurlijk wel)! De dagindeling zal (ongeveer) als volgt zijn: We beginnen met een meditatie om de connectie met onszelf te herkennen. Kennismaken met …

“Guided Acroyoga Jams” verder lezen

Als tiener lijkt het wel of je in een heel eigen wereld leeft. Een wereld waarin er zoveel gebeurt en waarin emoties zich razendsnel afwisselen. Je kan je uitzinnig blij voelen en een moment erna is het juist erg donker. Je bent geen kind meer, maar ook nog niet volwassen en het lijkt wel alsof niemand echt ziet wat je bedoelt of je begrijpt. Je moet van alles en dan is het juist lekker om …

“Yoga voor tieners (11 – 17 jaar) serie van 3 lessen” verder lezen