Als tiener lijkt het wel of je in een heel eigen wereld leeft.
Een wereld waarin er zoveel gebeurt en waarin emoties zich razendsnel afwisselen.
Je kan je uitzinnig blij voelen en een moment erna is het juist erg donker.
Je bent geen kind meer, maar ook nog niet volwassen en het lijkt wel alsof niemand echt ziet wat je bedoelt of je begrijpt. Je moet van alles en dan is het juist lekker om even helemaal niets te hoeven.

Dat biedt de yogales: Het brengt je in contact met wie je diep van binnen bent.
Het laat zien hoe mooi en heel je bent en het geeft zelfvertrouwen.
Daardoor voel je je sterk en ben je niet zo snel uit evenwicht.
In deze workshop maak je kennis met yoga. Je leert een aantal houdingen en hoe je op de juiste manier kan ademhalen. Ook leer je om even helemaal stil te zijn en hoe je je lichaam en je mind kunt ontspannen.

Trek fijne kleren aan waarin je goed kunt bewegen en kom maar lekker meedoen!

Deze workshop wordt verzorgd door Mirjam van Iterson. Bij voldoende belangstelling wordt de workshop herhaald of worden er wekelijkse lessen tieneryoga opgenomen in ons lesrooster. We denken hierbij aan jongeren van 11 tot 17 jaar (deze leeftijdsgrenzen zijn niet hard).

Aanmelden kan HIER.