In deze Vinyasa-lessen combineren we dynamische beweging met de stilte van meditatie. Door ademgestuurde reeksen ontwikkelen studenten kracht, flexibiliteit en vitaliteit, terwijl zij tegelijkertijd een diepere bewustwording van het huidige moment cultiveren. De flow van Vinyasa bereidt zowel lichaam als geest voor op meditatie en creëert ruimte voor helderheid, innerlijke rust en een diepere verbinding met jezelf. 

Vinyasa & Meditatie wordt verzorgd door Kavita Bansal.
Kavita is hard bezig de Nederlandse taal te leren. Het kan zijn dat ze haar yogalessen nog grotendeels in het Engels geeft.