Agenda

27 sep 2022 08:30 t/m 20 dec 2022 10:00

Mindfulnesstraining

Mindfulnesstraining MBSR op de dinsdagochtend Wil jij beter leren omgaan met alle uitdagingen van het leven? Meer rust vinden in deze uitdagende tijd? Heb je te maken met stress? Zorgen? Piekergedachtes? Sombere gevoelens? Beantwoord jij minimaal 1 vraag met JA? Doe dan mee met deze MBSR training. (Mindfulness based stress reduction) We behandelen aan de hand van een werkboek Mindfulness theorie over stress, piekeren, zorgen, somberheid en omgaan met andere levensuitdagingen. Mindfulness is een vaardigheid …

Lees verder
Lokatie
Yogaschool Zweiersdal
Weverstraat 65
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK
27 sep 2022 14:00 t/m 29 nov 2022 15:30

Framedrumles

Framedrums rusten op schoot of in twee handen. Ze worden met de handen bespeeld naar het hart toe. Hun trilling is zacht en de techniek zorgt voor heldere klanken. Hoewel een ritme swingend en uitbundig kan zijn, is de overwegende kwaliteit bezinnend, wat naar binnen gericht. Hun werking komt overeen met die van klankschalen. Dit in tegenstelling tot “verticale” drums (bijv. conga’s of djembé’s) die een extraverte kwaliteit hebben waarvan het geluid ver kan reiken. …

Lees verder
Lokatie
Yogaschool Zweiersdal
Weverstraat 65
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK
4 nov 2022 t/m 6 nov 2022

Mindfulness & Yogaweekend Vlieland

Ben jij toe aan een andere horizon, ruimte maken, alle ballast aan de zee geven? nieuwe energie op doen? Kom naar dit Vlieland Retreat… Uit je dagelijkse patronen, loslaten, een frisse wind door jouw bestaan, eilandkracht opdoen. Een Mindfulness-Yoga retreat met eilandkracht direct aan zee! In het Strandhotel Seeduyn. Vanaf 365 euro Kom met je aandacht op het eiland en bij jezelf. Voel de wind, hoor de branding, zie de zee en de ruimte van …

Lees verder
Lokatie
Yogaschool Zweiersdal
Weverstraat 65
Oosterbeek, Gelderland 6862 DK