foto meditaties winifred.png

Zondag meditatie

Heb jij zin om:

    Lekker in je lijf te zitten?
    Meer rust en ontspanning te ervaren?
    Wijsheid en inzicht op te doen?
    Je zondag op een prettige manier te beginnen?

Kom dan eens in de maand naar de zondagochtend meditatie in Oosterbeek. Elke maand zal er een andere vorm van meditatie behandeld worden. De ene keer dynamisch, de andere keer juist verstillend.

De ochtend start met een korte uitleg over de achtergrond en de structuur van de meditatie, gevolgd door vooroefeningen en de beoefening van de meditatie. We sluiten af met een ontspanning, een evt. nabespreking met thee en iets lekkers.

Wanneer:
Zondag  van 10:30 tot 12:30
data: Zondag 25 juni, 10 september, 1 oktober, 5 november, 10 december, 21 januari 

Wat:
Zondag 25 juni: Shaken (lichaamsgerichte oefening) en aandachtsgerichte stiltemeditatie.
10 september:  Nataraj. Osho dansmeditatie.
1 oktober:  Ouder- Kindmeditatie. Yoga, verhaal, ontspanning en
knutselen. Maximaal 10 ouders en 10 kinderen. Kinderen v/a 4 tot 12
jaar. Let op, de prijs voor deze meditatie is anders: Per tweetal € 20.
5 november:  Gibberisch. Actieve Osho "klank" meditatie gevolgd door
stilte.
10 december:  Ademmeditatie en Silent Sitting.
21 januari:  Kundalini. Actieve Osho meditatie van beweging naar stilte

Waar:
Zweiersdal inspirireert, Weverstraat 65, Oosterbeek

Kosten:
€ 15 per losse meditatie of voor 4 meditaties ineens € 50,00 (€ 12,50 per keer). 

Docent: Winifred Wegener.

Info en opgave: info@wyomas-studio.nl Tel: 06-46325878.

Meer info: www.wyomas-studio.nl/