Vroege ochtendmeditatie Live & online

Vroege ochtendmeditatie Live & online

Leer jezelf een nieuw ochtend ritueel aan waardoor je met meer gemak en met minder stress in het leven komt te staan. Met meditatie leer je om de aandacht regelmatig naar jezelf te brengen, contact te maken met de stilte in jou en te observeren wat aanwezig is. Hierdoor maak je steeds opnieuw keuzes met meer ruimte voor jou en wat er nodig is.
Mediteren is een gezond begin van je dag!

Je tijdsinvestering is een half uur op vrijdagochtend. Je bent welkom in de zaal. Ook online kun je meedoen via zoom.

Tijden: 07:30 tot 08:00
Investering: Aandacht

 

Aanmelden

Docenten