8-weekse Mindfulness training
Sep
20
to Nov 22

8-weekse Mindfulness training

Mindfulness is geschikt voor iedereen die wil leren om bewuster en intenser te leven. Mindfulness biedt o.a. verlichting bij piekeren, spanning, vermoeidheid en concentratie-problemen. Mindfulness biedt tevens goede resultaten bij deelnemers met specifieke klachten op het gebied van overspannenheid, burn-out, angst, verslaving en pijn. Uit wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat Mindfulness goede resultaten biedt bij depressie.

Klik hier of de foto hiernaast voor meer informatie.

View Event →

Zingen met je hele lijf! (mindful zingen & presenteren)
Jul
11
to Jul 14

Zingen met je hele lijf! (mindful zingen & presenteren)

Een vierdaagse zangcursus waar we componenten uit zangles verbinden met mindfulness, Yoga en een klein stukje clownerie. Deze cursus gaat voorbij het doel om “mooi” te leren zingen, maar gaat vooral  om vrij te leren zingen vanuit ontspanning, kwetsbaarheid, emotie en acceptatie. En dan niet alleen in je badkamer, maar eventueel ook op de bühne. Een mooie manier om in je lijf te komen en jouw stem te vinden!

Klik hier voor meer informatie & om je aan te melden

View Event →
Mini retraite
Jun
9
10:00 AM10:00

Mini retraite

Stilte… Waar vind je die tegenwoordig nog? Wat is stilte? Wat doet stilte met je? Wat betekent stilte voor jou?

Tijdens deze mini retraitedag krijg je alle tijd te beleven en te voelen wat stil zijn met jou doet en wat het bij je teweegbrengt. Door middel van yoga, ademhaling en meer ontdek je wat terugtrekken in jezelf voor grote meerwaarde kan hebben in een wereld die continue aanstaat.

View Event →
Mini retraite
Apr
21
10:00 AM10:00

Mini retraite

Stilte… Waar vind je die tegenwoordig nog? Wat is stilte? Wat doet stilte met je? Wat betekent stilte voor jou?

Tijdens deze mini retraitedag krijg je alle tijd te beleven en te voelen wat stil zijn met jou doet en wat het bij je teweegbrengt. Door middel van yoga, ademhaling en meer ontdek je wat terugtrekken in jezelf voor grote meerwaarde kan hebben in een wereld die continue aanstaat.

View Event →
Groene week Workshop & Groene week
Mar
23
to Apr 7

Groene week Workshop & Groene week

Van 31 maart t/m 7 april kan je mee doen met de ‘Groene week’. In de Groene Week eet je een week lang groene groenten, fruit en peulvruchten. Dit Ayurvedische reinigingsdieet zorgt er voor dat het spijsverteringssysteem toekomt aan het reinigen van het lichaam. Deze doe-het-zelf detoxkuur is goed te combineren met een werkweek. Het geeft je meer energie en een helder hoofd. Zaterdag 23 maart zal er eerst een voorbereidingsworkshop plaats vinden.

View Event →