what-day-is-it-53908 (1).jpg
 

Lazy Sunday in Zweiersdal

Easy Yin Yoga olv Evelien van Straaten
Savasana Concert met Live Hang Muziek door Sebastiaan Stevens

Trakteer jezelf op deze zondag eens op aandacht met Easy Yin Yoga, rustige liggende en zittende houdingen en een Savasana (liggend) concert.

Het is mogelijk om je traktatie uit te breiden met een (h)eerlijke lunch aansluitend bij Bilders proeflokaal, de buren van Zweiersdal.

Wanneer: zondag 18 november van 11.00 tot 12.30 uur met optioneel de aansluitende lunch
Waar: Zweiersdal Weverstraat 65 6862 DK Oosterbeek
Aanmelden: via de mail bij Evelien van Straaten info@evelienvanstraaten.nl of in Zweiersdal.
Bijdrage: € 15,-. Graag vermelden of je ook mee luncht voor € 12,- extra.
Wees er snel bij in verband met beperkt aantal plaatsen!

 Yin Yoga wint in Nederland snel aan bekendheid. De vooral zittende en liggende houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten.

Savasana is een houding van niets (meer) hoeven doen, alleen maar liggen en ademen. Het is een oefening die bedoeld is om het lichaam, gedachten en de geest te ontspannen. Maar ook een houding van alert zijn en blijven. En van opmerkzaam zijn hoe het is.

Hang of handpan is een relatief nieuw instrument dat bestaat uit twee op elkaar geplaatste sferische schalen van staal. Het instrument kan met de handen bespeeld worden terwijl men het meestal tussen de benen of in de schoot plaatst