IMG_0019 (3).JPG

Hartbewustzijn in yoga en meditatie

olv Janna Wingelaar

Het ervaren van je hart staat centraal in deze workshop. Hoe geeft je hart aan dat het er is, wat voel je van je hart, welke signalen ontvang je?

Doorgaans maakt het fysieke hart zich kenbaar door de hartslag en de pulsatie van het bloed. Dit voelen we maar het geeft nog een extra dimensie als we ons hart als centrum ervaren in deze continue levensstroom.

Het energetisch hart laat zich voelen door bijvoorbeeld het ervaren van de vierde chakra. Ons hart staat in verbinding met dieperliggende gevoelens zoals liefde en blijdschap. Als we deze gevoelens ervaren is het energetisch hart in ons bewustzijn.

De invoeloefeningen, yogahoudingen en meditaties tijdens de workshop vormen de bedding waarin we ons hartbewustzijn verkennen en ervaren.

Janna Wingelaar is de leidinggevende kracht achter Yoga Opleiding Hara in Groningen (voorheen Universele Yoga Opleiding). In 2001 werd de opleiding erkend door de VYN. Janna geeft in Nijmegen en Groningen de bijscholing ‘Hartbewustzijn in yoga en meditatie’.
Voor haar is yoga een proces van bewustwording en verinnerlijking waar hartbewustzijn een onmiskenbare plaats in heeft.

Datum: zaterdag  18 november 2017.
Tijd:       10.30 tot 16.30 uur.
Kosten:  € 92,50 excl. btw.
Erkend als bijscholing door de VYN, 5 punten.
Aantal deelnemers minimaal 12, maximaal 16.
Sluitingsdatum van opgave 30 oktober 2017. Er is nog paalts, ook na de sluitingsdatum kan ingeschreven worden.
Erkend als bijscholing door de VYN (5 punten).