Een extra lange (XL) les met daarin een mooie reeks aan yogahoudingen (zowel vloeiend als ‘yin’), aangevuld met theorie vanuit de Chinese geneeskunde en elementenleer en ayurvedische tips voor onze gezonde voeding. Aan het einde van de les is er een lange ontspanning.
Met de informatie die Jannet je in deze les aanreikt kun je zelf ook thuis aan de slag.
Deze XL les duurt twee uur. Na afloop is er koffie/thee en iets lekkers. Deze les wordt verzorgd door Jannet Groenewold. Aanmelden kan HIER.
