In deze XL-les maak je kennis met deze bijzondere vorm van qigong. Stap voor stap leer je de ‘Lift Qi Up – Pour Qi Down’, één van de oefeningen binnen Chi Neng Qigong.
En je ervaart hoe het is om met je aandacht naar binnen te gaan en stil en helder te worden.
Een energieke start van de dag!
Een tweede XL les geeft Harry op 24 januari.
Aanmelden via Momoyoga (klik HIER).
